Acompaño a personas que desean recuperar la confianza en su cuerpo y en su manera de alimentarse, especialmente en procesos de recuperación de trastornos de la conducta alimentaria o después de años de vivir en ciclos de dieta.
Aquí encontrarás un espacio de acompañamiento basado en la comprensión, el respeto y la curiosidad, donde podremos explorar, a tu ritmo, nuevas formas de cuidar de ti.
¡No necesitas hacerlo solx!
Reconstruye una relación más segura y compasiva con la comida
¡Hola, soy Karla!
Nutrióloga con más de 14 años de experiencia, especializada en acompañar a personas en recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria y a quienes desean explorar una relación más consciente y compasiva con la comida y su cuerpo.
A lo largo de estos años he aprendido que cada historia con la comida y el cuerpo es única, y que acompañar estos procesos implica escuchar con sensibilidad y respetar el ritmo de cada persona.
Te invito a explorar este espacio y descubrir, si así lo sientes, cómo puedo acompañarte en tu proceso.
Principios de mi práctica
Informada en trauma
Reconozco que cada historia tiene heridas y aprendizajes. Acompaño con sensibilidad y respeto, procurando que cada paso se sienta
lo más seguro posible.
Alimentación conectada
Inspirada en el enfoque de Lucy Aphramor, integro cuerpo, mente y contexto, honrando tu experiencia única y evitando reducirla a
números o reglas.
Cuidado compasivo y flexible
No creo en soluciones rígidas ni prescripciones que generen más presión. Mi acompañamiento busca abrir posibilidades, escucharte
y adaptarse a tu proceso.
Inclusión y diversidad corporal
Trabajo desde un enfoque que reconoce la dignidad de todos los cuerpos. No necesitas sentirte en paz con el tuyo para comenzar; aquí encontrarás un espacio libre de juicios para explorar ese camino.
Acompañamiento nutricional
"Existen tantas formas de comer como personas en el mundo."
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Te acompaño a reconstruir una relación más segura y flexible con la comida.
Junt@s exploraremos formas de alimentarte que respeten tu historia, tu cuerpo y tu proceso.
Este espacio puede ser especialmente útil si:
-
Has pasado años en ciclos de dieta o restricción.
-
Sientes culpa o ansiedad al comer.
-
Estás en recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria.
-
Deseas reconectar con tu cuerpo desde un lugar más amable.
