¿Te pasa esto?
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Sabes qué hacer, pero no logras sostenerlo
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Sientes que la comida ya no es solo comida
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Hay días en los que todo parece bajo control… y otros no
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Te cuesta habitar tu cuerpo sin exigencia o juicio
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Has intentado cambiar y algo te regresa al mismo lugar
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Tiene sentido que se sienta así.
¡Y hay una forma distinta de acompañarlo!
¡Hola, soy Karla!
Acompaño a personas en su relación con la comida y el cuerpo.
Nutrióloga con más de 14 años de experiencia, especializada en acompañar a personas en recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria y a quienes desean explorar una relación más consciente y compasiva con la comida y su cuerpo.
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​A lo largo de estos años he aprendido que cada historia con la comida y el cuerpo es única, y que acompañar estos procesos implica escuchar con sensibilidad y respetar el ritmo de cada persona.​
Te invito a explorar este espacio y descubrir, si así lo sientes, cómo puedo acompañarte en tu proceso.
Principios de mi práctica
Informada en trauma
Reconozco que cada historia tiene heridas y aprendizajes. Acompaño con sensibilidad y respeto, procurando que cada paso se sienta
lo más seguro posible.
Alimentación conectada
Inspirada en el enfoque de Lucy Aphramor, integro cuerpo, mente y contexto, honrando tu experiencia única y evitando reducirla a
números o reglas.
Cuidado compasivo y flexible
No creo en soluciones rígidas ni prescripciones que generen más presión. Mi acompañamiento busca abrir posibilidades, escucharte
y adaptarse a tu proceso.
Inclusión y diversidad corporal
Trabajo desde un enfoque que reconoce la dignidad de todos los cuerpos. No necesitas sentirte en paz con el tuyo para comenzar; aquí encontrarás un espacio libre de juicios para explorar ese camino.
