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¡Hola!
Te doy la bienvenida a este espacio en el que ofrezco consejería nutricional para la recuperación de trastornos de la conducta alimentaria y para sanar los efectos de años de hacer dieta de forma crónica.
Aquí encontrarás un acompañamiento que busca
cultivar comprensión, respeto y conexión, para que puedas reconstruir la confianza en tu cuerpo y
en tu manera de alimentarte.
¡Exploremos juntxs nuevas formas de cuidar de ti,
desde la curiosidad y la amabilidad!
Hola, soy Karla 👋
Nutrióloga con más de 12 años de experiencia, especializada en acompañar a personas en recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria o que desean sanar su relación con la comida y su cuerpo.
Trabajo desde un enfoque inclusivo con el peso: busco apoyarte a recobrar tu autonomía y confianza al comer, cultivando un cuidado flexible y compasivo que se adapte a ti.
Te invito a explorar este espacio y descubrir cómo puedo acompañarte en tu proceso 🌿.
Principios fundamentales de mi práctica
Informada en trauma: Reconozco que cada historia tiene heridas y aprendizajes. Acompaño con sensibilidad y respeto, cuidando que cada paso se sienta lo más seguro posible.
Alimentación conectada: Inspirada en el enfoque de Lucy Aphramor, integro cuerpo, mente y contexto para honrar tu experiencia única y no reducirla a números o reglas.
Inclusión y diversidad corporal: Trabajo desde un enfoque que reconoce la dignidad de todos los cuerpos. No necesitas sentirte en paz con el tuyo para comenzar; lo importante es que aquí tendrás un espacio libre de juicios para explorar ese camino.
Cuidado compasivo y flexible: No creo en soluciones rígidas ni prescripciones que generen más presión. Mi acompañamiento busca abrir posibilidades, escucharte y adaptarse a tu proceso.
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